Sania Salsabila

KESEHATAN Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial, dan ekonomis. Pemeliharaan kesehatan adalah upaya penaggulangan, dan pencegahan gangguan kesehatan yang memerlukan pemeriksaan, pengobatan dan/atau perawatan termasuk kehamilan, dan persalinan. Berikut ini 10 cara untuk menjaga kesehatan tubuh : 1. Penuhi makanan yang berserat Tubuh membutuhkan makanan yang mengandung serat untuk menjaga tubuh dari serangan bakteri, serat juga berfungsi untuk merangsang kelancaran pengeluaran kotoran dari dalam tubuh kita melalui aktivitas saluran usus. Kotoran dalam tubuh kita akan mudah dikeluarkan jika kebutuhan serat terpenuhi. Jika kotoran dalam tubuh susah dikeluarkan akibat kurang serat , maka kotoran di dalam tubuh dapat menumpuk sehingga dapat menjadi racun dalam tubuh serta menyebabkan penyakit . Penuhi kebutuhan tubuh anda dengan serat yang cukup. Makanan yang mengandung serat tinggi di...

Puasa Pengertian     Puasa dalam kaidah bahasa bisa diartikan sebagai Menahan .Menahan disini yaitu menahan dari hal hal yang masuk kedalam mulut dalam bentuk makanan dan minuman,bahkan dapat diartikan menahan dari perbuatan dan bicara. Menurut bahasa puasa   berasal dari kata “Assiyam” yang artinya“ menahan diri “. Sedangkan menurut istilah syara’ puasa adalah menahan diri   dari segala sesuatu yang dapat membatalkan puasa mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Setiap muslim diwajibkan untuk berpuasa karena Puasa merupakan rukun islam yang ketiga. Rukun Puasa 1)       Niat berpuasa 2)       Menahan diri dari segala hal-hal yang dapat membatalkan puasa. Syarat Sah Puasa 1.       Beragama Islam 2.       Baligh,meskipun demikian,puasa bisa diajarkan sejak masih anak anak sebagai latihan atau pembiasaan diri untuk berpuasa 3...